Taller de Escritura Terapéutica
Bienvenida a esta pagina donde encontrarás los recursos prometidos:
LIVE: SANAR EL PRESENTE
Clic aquí
LISTA DE MÚSICA
¡Disfrútala y compártela!
LISTA DE INTENCIONES
Estas son las intenciones que compartimos durante el taller, no son las únicas que existen. Hay un mundo de posibilidades para ese momento en el que te decides escribir. Puedes llegar a una página con una intención diferente cada vez, dependiendo de lo que estés viviendo, sintiendo, pensando o necesitando.
-
Vaciar
-
Reconocer
-
Expresar
-
Cuestionar
-
Agradecer
-
Comprender
-
Soltar
-
Recordar
-
Celebrar
-
Resignificar
-
Ordenar
-
Imaginar
-
Perdonar
-
Manifestar
-
Desear
-
Aceptar
-
Habitar
-
Explorar
-
Honrar
-
Nombrar
LISTA DE PREGUNTAS
Estas son las preguntas que exploramos juntas en el taller. Recuerda, no son las únicas preguntas que pueden surgir con cada intención. Son apenas algunas puertas de entrada para descubrir todo lo que la escritura puede mover, revelar, ordenar o expresar.
1. Escribir para vaciar
¿Qué necesitas sacar de tu cabeza antes de poder escuchar con claridad lo que realmente piensas?
2. Escribir para reconocer
¿Qué has estado sintiendo últimamente que todavía no te habías permitido reconocer?
3. Escribir para expresar
¿Qué le dirías a alguien si pudieras decir todo lo que has callado hasta hoy?
4. Escribir para cuestionar
¿Qué pensamiento has repetido tantas veces que hoy podrías atreverte a preguntarte si realmente es verdad?
5. Escribir para agradecer
¿Qué historia de tu vida merece ser contada hoy desde la gratitud?
6. Escribir para comprender
¿Qué situación de tu vida sigues intentando entender y qué descubres cuando te permites contarla desde el principio?
7. Escribir para soltar
¿Qué necesitas dejar sobre el papel para no tener que seguir llevándolo contigo?
8. Escribir para recordar
¿Qué momento de tu vida quieres conservar para siempre en palabras?
9. Escribir para celebrar
¿Qué has conseguido, vivido o superado que merece una página entera de celebración?
10. Escribir para resignificar
¿Qué historia de tu vida podrías sentir hoy de una manera diferente a como la has sentido hasta ahora?
11. Escribir para imaginar
Si durante unos minutos no existieran los límites mentales, ¿Cómo sería la vida que te gustaría vivir?
12. Escribir para ordenar
Si pudieras poner en una hoja todo aquello que hoy está desordenado en tu cabeza, ¿por dónde empezarías?
13. Escribir para perdonar
¿Qué necesitarías escribir para comenzar a hacer las paces con algo que todavía te pesa?
14. Escribir para manifestar
Si pudieras escribir como si ya estuviera sucediendo, ¿Qué realidad te gustaría comenzar a construir?
15. Escribir para desear
¿Qué deseo aparece cuando dejas por un momento de pensar en lo que deberías querer?
16. Escribir para aceptar
¿Qué realidad de tu vida se vuelve diferente cuando dejas de pensar sobre cómo debería ser o haber sido y empiezas a pensar sobre cómo es o fue?
17. Escribir para habitar
¿Cómo se siente estar en tu vida exactamente como está hoy? Descríbelo desde lo que ves, sientes, piensas y experimentas.
18. Escribir para explorar
¿Qué pregunta sobre ti, sobre tu vida o sobre lo que quieres todavía no sabes responder?
19. Escribir para honrar
¿Qué persona, experiencia, etapa o versión de ti merece que hoy le dediques unas palabras?
20. Escribir para nombrar
¿Qué palabras se acercan a eso que llevas tiempo sintiendo, pero que todavía no sabes cómo explicar?
El 100% de las ganancias de este taller serán destinadas a la reconstrucción de un hogar tras el terremoto de Colombia.
¡Gracias!